年初的西宁天气预报30天可以就【jiù】是说出没无常【cháng】，可能早上【shàng】吃饭是旭日东升，到了下午四【sì】点就【jiù】和【hé】风细雨【yǔ】了。
跟着【zhe】气候的改【gǎi】变，气温也一样是变化无【wú】常的。气温在这几【jǐ】天冲高而后，周【zhōu】中起又将徐徐跌，本【běn】周最低气温将骤降至27℃以【yǐ】下，周末将【jiāng】多为【wéi】艳【yàn】阳【yáng】天。有关人【rén】员表示，冬季气【qì】象体系移动性明显，阴【yīn】晴转变较快，以及温度不稳【wěn】定大，是特别寻常的【de】气【qì】象。
气候环境变化多【duō】端，会【huì】让【ràng】人【rén】不能适应【yīng】，生活和上班兴许遭【zāo】到改变，这类气候我很不喜欢【huān】的。
我自【zì】己其实【shí】讨厌晴天，阴天枯燥，看不出什【shí】么特【tè】点。比较来说我更【gèng】喜【xǐ】欢的是冬季、毛毛细雨，能会使心理安静，神清气爽【shuǎng】。气候对人【rén】的心理是有变【biàn】动。另外【wài】温【wēn】度、风力也对【duì】人的心情【qíng】有不好的变动。
湿气【qì】重气【qì】候环境使人心理低落、憋闷。闷热会使人【rén】躁急不安。气象还会改变人觉察的灵敏度。温【wēn】度在18℃时，脑细胞思【sī】绪【xù】非常【cháng】伶俐，34℃以上【shàng】人脑会感觉疲乏。故【gù】而【ér】在舒服的气候环【huán】境里面，才开始【shǐ】体会到心境开阔。另外之前的【de】飙风引起高速公路封【fēng】闭，至【zhì】而引发极大交通【tōng】事故。
以江【jiāng】西为例子，北京的【de】航班、公【gōng】路和长途客运都【dōu】遇【yù】到了大幅度的变动【dòng】。
最近的气象情况对【duì】外出改动很小【xiǎo】，我们要避免过度【dù】疲劳，不吃【chī】油腻吃食。
可【kě】以适宜常吃些豆腐、而【ér】且要补足【zú】维【wéi】生素c。
谨慎提防慢性上【shàng】呼【hū】吸道感染【rǎn】类此的毛病【bìng】。体质较【jiào】弱的姐妹需郑重防【fáng】备。爱美的MM们【men】户外工作【zuò】外出可以【yǐ】适当【dāng】涂上防晒。小长【zhǎng】假来临，大家要多注意【yì】天气【qì】预报，做好准备，有个美好的假期！
